三伏养一夏,「三伏灸」的神奇力量--艾艾贴分享
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蝉鸣声声,万物葱茏,踏入盛夏七月,也意味着三伏天也将如期而至。
三伏天,指的是夏至过后第三、四个庚日及立秋后第一个庚日。
正所谓「热在三伏」,关于「伏」的解释,有说法认为「伏」的含义是烈日当头而万物伏藏的意思。
也有人以五行来解释,认为夏日炽热,为火,而天干中庚为金,遇火则伏。
毋庸置疑的是,三伏的到来,意味着进入一年中气温最高、阳气最盛的时段。
三伏时天阳之力正足 是补阳气、强体质的好时机
《灵枢》中讲:「人与天地相参。」
三伏天自然界阳气最旺,根据天人合一的理论,此时也是调养与增强人体阳气的黄金时期。
「万物之生由乎阳」,阳气如同生命的太阳,赋予人体活力、温暖与生机,阳气的充沛与否直接影响到人体各脏腑、组织器官的功能状态。
盛夏三伏时令期间,宜顺应自然界阳气隆盛的影响与激励,把握人体阳气随之欲升欲旺的趋势,应用具有温经散寒、补虚助阳的艾灸对身体进行调养。
三伏灸集齐「三阳」的能量,能够发挥出一灸顶三灸的效果。
另一方面,三伏天气炎热,人体气血运行加速,毛孔腠理大开,也给深藏体内的病邪,打开了通道。
这些病邪其实就是潜藏在身体深处的寒湿邪气,容易给人体带来支气管炎、颈椎病、肠胃病、关节炎等健康问题,并常在秋冬季因寒冷刺激出现发作或加剧,故而有「冬病」之称。
通过三伏灸来温补阳气,同时利用艾叶「走三阴,通十二经」的特性,能够以热克寒、调整脏腑经络气血,一举扫荡体内的阴寒之气,从而达到驱邪外出、调理身体之效。
因此,三伏灸也是「冬病夏治」、「冬病夏调」理念的生动实践。
三伏灸要发挥好效果 「选好艾」至关重要
我们做三伏灸要达到好的效果,第一步也是至关重要的一步,就是「选好艾」。
品质好的艾条用起来火力温和、不伤经络、穿透力强、灸感舒适,而品质差的艾条不仅难有灸感、灸完容易上火,还可能对人体产生不好的影响。
市场上的艾条品质良莠不齐,而艾艾贴始终坚持从源头上聚焦艾叶培育,全方位把控生产环节,为高品质出品打下坚实的基础。
好艾看产地
艾条的道地产地在湖北蕲春,《本草纲目》记载:「艾叶自成化以来,则以蕲州为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。」
艾艾贴的艾草基地及生产工厂坐落在湖北蕲春,与中国中医科学院中药研究所合作,培育出艾草新种苗「蕲优一号」。
好艾看年份
《本草纲目》载:「凡用艾叶须用陈久者,治令细软,谓之熟艾。」
所以艾条的年份一般以3年为佳,这种艾条已去除鲜艾的烈性与燥性,燃烧时热力温和,能渗入皮肤,直达深部,故有温而不燥、润而通经之功。
艾艾贴艾条均选用3年自然陈化的艾叶,通过自有艾草基地种植、收割、自然陈化去燥及多道工艺提绒,最大程度保留艾叶有效成分。
好艾看外观
艾艾贴艾条的艾绒呈土黄色,杂质少,一捏即可成型,用质地柔软而又坚韧的棉纸紧密包裹。
艾条燃烧时艾烟柔和不刺鼻,有陈艾的醇香;艾灰凝而不易散,不用担心艾灰掉落烫伤皮肤。
艾艾贴还在产品功能上独出心裁,针对人们不同的养生需求研发了不同型号规格的艾条:
特大号艾条直径足足有60mm,艾灸起来穿透力强,灸感更饱满;
大号艾条压绒紧、重量轻,一手操作不费力,适合想要局部灸的人群;
中号艾条燃烧均匀,火力温和,更能精准定位穴位。
不方便手持艾条的话,还可以选择艾艾贴的艾灸器、艾灸精华贴等,同样采用来自蕲春的好艾,可贴于身体任意穴位,纵享舒适艾灸体验。
三伏天将至,这个夏天,就让艾艾贴的艾,陪伴你调养身心、巩固健康,拥抱好状态。
*文章有效期至2024年7月14日
*文章转载来自 艾艾贴订阅号
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