三伏灸的仪式感,从一次伏前灸开始--艾艾贴分享
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今天是7月5日,也是伏前灸开始的日子。
如果将整个三伏天的养生保健比作「盖房子」,那么伏前灸就相当于「打地基」。
只有「地基」打得扎实,后面的「房子」才能建得更高、更稳固。
重视伏前灸 固本培元夯基础
三伏天时,天地阳气隆盛,生机最旺。
此时人体的阳气也随之旺盛且向外开散,肌肤腠理大开,经络腧穴更为敏感。
借助夏季自然界阳气充足、机体新陈代谢旺盛的有利时机,三伏灸结合了中医的时间医学、针灸学与中药学,经由艾热对腧穴进行温热刺激,加速气血在经络的运行,使艾所蕴含的阳性能量得以渗透皮肤、深达里层,以此达到温经散寒、补虚助阳的目的。
而关于三伏灸,很多人都有一个误区,认为三伏灸要入伏后才开始做。
事实上,三伏灸注重系统养生,除了初伏灸、中伏灸、末伏灸这三个阶段外,伏前灸、伏后灸同样也是三伏灸中重要的一环。
伏前灸起到的作用,一是提前疏通经络,让身体更好地适应并接受艾灸的能量,为整个三伏灸夯实基础;
二是为身体积蓄阳能,尤其是体内有虚证、寒证、瘀证等人群,本身阳气就不足,如果等到入伏后才来艾灸,补阳效果可能比较有限,但如果从现在就开始艾灸的话,就可以加强对阳气的培补,整个三伏灸的效果也会更进一步。
三伏艾灸忙 艾灸器实现便捷养生
在入伏前一段时间(即7月5日-7月14日),是进行伏前灸的时间,这段时期我们可以通过艾灸大椎穴、身柱穴、命门穴、足三里、涌泉穴对身体进行调养。
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这其中,大椎穴、身柱穴、命门穴皆属于「阳脉之海」——督脉,位于人体后背处。
这些穴位因为位置的关系,如果自己手持艾条悬灸,操作上比较困难;请别人帮忙的话,多个穴位艾灸下来也较为费时费力。
这时如果使用艾艾贴的艾灸器,就可以免除这些烦恼了!
艾艾贴的艾灸器是在古法悬灸的基础上加以改良,只需「一折、一摘、一点、一贴」,将点燃的艾灸器贴置于体表穴位即可轻松享受舒适热灸。
艾艾贴艾灸器·选材优质
艾艾贴在湖北蕲春建立了自有的艾草标准化无公害培育及种植基地,艾灸器的原料均取自优质蕲艾,按照严格的验收标准围绕艾草种植、收割、收储、加工进行全链条把关,确保材料源头品质可控。
在产品工艺上,艾艾贴选取3年自然陈化处理的艾草,采用先进的生产机组进行多工艺分离提取,逐级充分剔除杂质,最后获取金黄色艾绒并制成高品质艾柱。
艾艾贴艾灸器·创新设计
艾艾贴的艾灸器是在古法悬灸、「麦粒灸」等传统艾灸文化上进行创新性融合与发展——采用倒流香设计能让艾热精准聚集,通过皮肤渗透直接作用于穴位经络,给身体带来舒适「艾」护。
底座采用植物纤维纸浆,独立开孔设计,覆盖穴位施以微压按摩,可加强对穴位的良性刺激。
艾艾贴艾灸器·高效便捷
艾灸器免除了手持的麻烦,使用时只需撕下背胶,点燃艾柱后将其贴于穴位上即可。施灸时艾火温和均衡,艾灰不易接触皮肤,兼顾功能性与安全性。
随着三伏天脚步的临近,天气也越来越酷热难耐。
然而,此时的炙热,是煎熬,也是大自然给我们的馈赠。
把握天地阳气的旺盛期,用纯阳之艾强壮体内正气,同时排出身体里的寒、湿、瘀,把身心变得更温暖、更美好。
*文章有效期至2024年7月14日
*文章转载来自 艾艾贴订阅号
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